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Stress lass (endlich) nach!

Gehörst du auch zu den Menschen,

Ja?

Dann kennst du sicher das Problem, dass dir alles sehr nahe geht; du dich nicht mehr abgrenzen kannst. Du das Gefühl hast, nicht mehr zu können. Und: Du weisst nicht, wie du mit diesem Stress und diesem Druck umgehen kannst.

Mehr noch: Du kannst dein Leben, deine Freizeit, deine Familie und Freunde nicht mehr geniessen. Du nimmst alles sehr ernst, bist ständig gedanklich besetzt und möchtest am „liebsten“ nach der Arbeit nicht nach Hause gehen oder verzichtest gar auf deinen erholsamen Schlaf, weil ständig noch dies und das zu erledigen wäre…

Du weisst einfach nicht, wie du dein Denken abstellen kannst, das sich auch nach Feierabend ums Geschäft, ums Studium und die Matur kreist.

Für dich habe ich einen workshop zusammengestellt, der dich dabei unterstützt…

  1. Das Problem zu erkennen
  2. Zu realisieren, was das alles mit dir macht
  3. Mit deinen Herausforderungen konstruktiver umzugehen, bzw. dich widerstandsfähiger macht (Resilienz fördert)
  4. Strategien zu erlernen, die dir helfen können, abzuschalten
  5. (Wieder) zu erkennen, was wichtig ist in deinem Leben

 

Kurzum: Ein workshop um wieder zu dir selbst zu finden.

Das Leben ist nämlich da, um Freude zu haben. Das Leben soll (wieder) Spass machen.

Wie das geht, zeige ich dir im kommenden Jahr.

  1. workshop      12. Januar und 2. Februar 2019 – jeweils 13 bis 16 Uhr.
  2. workshop      17. Februar und 3. März 2019 – jeweils 13 bis 16 Uhr

 

Deine Investition: CHF 420.—

Ort: Walkestrasse 11, 8400 Winterthur

Inbegriffen sind Kursunterlagen, Getränke und Brainfood

Anmeldungen mit untenstehenden Formular, bitte bis spätestens 7. Januar 2019.

 

Désirée Holenstein
8400 Winterthur, Walkestrasse 11

Du kannst mich auch anrufen: +41 76 443 95 39.

 

Ich freue mich über Deine Kontakaufnahme und werde mich so schnell als möglich bei Dir melden.

Kontakt

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