Die Kunst immer wieder in die Balance zu kommen
Wir sind hauptsächlich emotional – und nicht mittels Verstandes oder Willens gesteuerte Wesen. Wer kennt es nicht, das Gefühl ab und an reflexartig, wie ferngesteuert zu reagieren. Sämtliche automatisierte „Vorlieben“ lassen sich so ganz simpel erklären – dabei spielt es keine Rolle, ob es sich um günstige oder ungünstige Verhaltensmuster handelt.
Für die bildhafte Veranschaulichung verwende ich gerne Veit Lindau‘s Beispiel vom Riesendampfer und seinem Kapitän. Der Riesentanker repräsentiert unser Unbewusstes, welches ca. 97 – 98 % ausmacht, der Kapitän steht für unseren Verstand, der gerade mal 2 – 3 % ausmachen. Glaubst du wirklich, dass du mit deinen 3 % Verstand oder Wille fähig bist 97 % zu steuern? Spätestens jetzt wird klar, unvorstellbare innere Kräfte wirken auf Ihr Leben und beeinflussen es elementar. Deshalb ist es so schwierig Verhaltensmuster jeder Art zu durchbrechen.
Welche ungünstigen Automatismen kennst du? Schaust du zum Abschalten verhältnismässig viel Fern? Greifst du, ohne darüber nachzudenken, all abendlich zum Bier, Glas Rotwein? Konsumierst du zu viel Süsses? Rauchst du zu viel?
Wie kannst du diese inneren Kräfte wirkungsvoll beeinflussen?
Wingwave-Coaching mit der Herzkohärenz Übung kombiniert – eine effektive Methode um Einfluss auf deine Routinemuster zu nehmen. Nebenei baust du Stress und Druck spürbar ab. Du pflegst und stärkst deine Persönlichkeit dauerhaft. Achtung „Nebenwirkungen“: Entspannung, Balance, Lebensfreude und folglich auch Gesundheit.