- MEINE PASSION -

Menschen dabei unterstützen, ihr SELBST zu finden.

Ohne Angst und Stress schmerzfrei und glücklich leben
Es gibt unzählige Möglichkeiten, wie du dich von Angst und Stress und damit von Schmerzen befreien kannst.

Ich allerdings beschäftige mich seit rund 20 Jahren hauptsächlich mit zwei Methoden, die simpel und einfach anzuwenden sind, natürlich und nachhaltig wirken und dessen Umsetzung immer und zu jederzeit möglich ist. Sie wirken nicht nur auf deinen physischen Körper positiv, sondern auch biologisch auf deinen Geist und dein Herz.

Was ist dein Anliegen, welches dich auf meine Seite geführt hat? Schmerzen, Stress, Angst oder gar alles zusammen? Egal welches Thema es ist, schlussendlich führt alles zum Gleichen: Herausfinden, welche Botschaft dein Körper, dein emotionaler Geistes-Zustand für dich hat.

Dein hektischer Alltag, deine Sorgen und Ängste über deine physische oder emotionale Situation, lösen Dauerstress aus und machen dich unzufrieden, unglücklich und krank. Langfristig führt eine Daueranspannung (Stress) zu verschiedenen Symptomen – körperlicher Natur wie beispielsweise Schulter-/Nacken-Verspannungen, Rückenschmerzen, Migräne-Attacken oder/und enden in Depression, Angstzuständen, chronische Müdigkeit und vieles mehr.

Dein Körpersystem ist nicht auf Dauerstress ausgerichtet! Dauerstress macht definitiv krank. Daher ist es elementar wichtig, dass du verstehst, was in deinem Körper passiert, wenn du dich fortlaufend (selbst) stresst - damit du frei von Angst wieder schmerzfrei werden kannst.

Ja du hast richtig gelesen, DU stresst dich selbst. Wie das? fragst du dich vielleicht. Ganz einfach: Du hast meist keinen Einfluss auf das, WAS dir widerfährt, aber du hast immer eine Wahl WIE du auf eine Situation oder Person reagierst. Es existieren genau zwei Möglichkeiten: wütend, verachtend, herablassend oder wohlwollend, liebevoll, wertschätzend. Die erste Variante bringt dein ganzes Nervensystem in Aufruhr (Überlebenskampf-Modus) und die zweite Variante harmonisiert und beruhigt dein Körpersystem.

Mittels eines von mir entwickelten Mentaltrainings zum Thema Stress und Angst (unter anderem wingwave, Herzkohärenz Meditation) können, dir aus deiner frühen Kindheit unbewussten Emotionen (Energien) aus deinem Körper befreit werden. Das zusätzlich regelmässig ausgeführte Beweglichkeitstraining (Biokinematik, PMR und andere) macht dich und deinen Körper beweglicher, durchblutet damit deine Muskeln besser, was sich positiv auf dein Schmerzempfinden auswirkt.

In einem kostenlosen Beratungstelefonat finden wir gemeinsam heraus, welcher Ansatz, welche Trainingsvariante (Mental, Körper oder ganzheitliche Methoden-Kombination) für dein Anliegen vorteilhaft und sinnvoll ist. Im Vordergrund steht für mich jedoch immer, dich dabei unterstützen zu dürfen, dass du dein SELBST findest.

Erfahre mehr über meinen Ansatz, indem du unten aufs Modell – Mental, Körper, Ganzheitliche Methoden-Kombination - klickst.
Einseitig Mental
Einseitig Körper
Kombination
Mental
Körper
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Brauchst du neue Hoffnung? Hier ist sie! Biologische Krebsbehandlung heute | Ein Wegweiser für Betroffene, Angehörige und zur Vorbeugung | von Dr. med. Uwe Reuter und Dr. med. Ralf Oettmeier
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Einzelne Gedanken reihen sich aneinander. Durch dieses Gedanken-Karussell und dem damit einhergehenden Gefühlscocktail gerätst du vor allem dann in Wallung, wenn du problembehaftet denkst.
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