Solange du dich nicht von deinen alten Energien (Verhaltensmustern) und den anhängenden Energien lösen kannst, handelst du in heiklen Situationen stets aus deinem kleinen ICH heraus. Aus dem ICH eines kleinen verängstigten Kindes, das du einst warst, als du dir diese damals überlebenswichtigen Verhaltensmuster anlegtest.

Was heisst das genau?

Im Heute entscheidest du meist unbewusst, aufgrund deiner frühen  Kindheitserfahrungen, also aus deiner Vergangenheit heraus. Mit anderen Worten, du nimmst deine Vergangenheit sozusagen mit ins Heute und wiederholst deine Kindheitsdramen in der Gegenwart, solange bis du dich von diesen Fesseln befreien kannst.

Es ist ein Trugschluss, wenn du denkst, du kannst wie ein unabhängiger freier erwachsener Mensch schalten und walten. In heiklen Situationen holt dich deine Kindheit nämlich ein und deine damals überlebenswichtigen Verhaltensmuster werden in der Gegenwart wiederholt.

Konkrete Beispiele

So kommt es,

• dass ein Sohn Arzt statt Handwerker wird, nur um damit seinem Vater zu gefallen.
• dass eine Tochter zum Ballett statt zum Fussball geht, nur um den verpassten Erfolg ihrer Mutter, für sie zu erzielen.
• dass sich eine Frau für einen unbefriedigenden Job entscheidet, weil die Chefin ihr die Anerkennung und Wertschätzung schenkt, die ihr Vater ihr gegenüber nicht ausdrücken konnte.
• dass eine erwachsene Frau einem falschem Frieden zu liebe, den Mund hält und sich damit selbst die Flügel stutzt – und sich klein macht.
• dass ein erwachsener Mann Gott den Krieg erklärt, weil er trotz Gebeten als Kind seine Mutter verloren hatte.
• Manche Menschen führen sogar unbewusst oder auch bewusst dasselbe Leben wie ihre Eltern fort.

Solche Beispiele liessen sich unendlich fortführen. Ich denke, du weisst, was ich meine.

Was ist der Nutzen aus dieser Bewusstseins-Arbeit?

Wenn es dein wahrhaftiger Wunsch ist, ein selbst bestimmtes glückliches Leben zu führen, kommst du nicht darum herum, dir regelmässig Zeit für dich zu nehmen und in die Stille zu gehen. Mit etwas Übung wirst du von deinem Unterbewusstsein an deine prägenden Kindheitserinnerungen herangeführt – deine unbewussten Verhaltensmuster können sich dir zeigen.

Mit deinem neuen SELBST, zu dem du ohne all die anhaftenden Energien und Emotionen nach und nach wirst, kannst du dann befreit und beschwingt deinen ureigenen Herzensweg begehen.

Wie befreist du dich von alten Energien?

Es ist einfach, aber nicht leicht. Mit etwas Übung schaffst du es easy, deinen Körper von einer feststeckenden Energie nach der anderen zu säubern.

Die folgende Anleitung habe ich für Menschen verfasst, die bereits etwas Meditationsübung mitbringen. Falls das bei dir nicht zutrifft, findest du im Netz unzählige Meditationsanleitungen. Brauchst du persönliche Unterstützung? Ich bin für dich da. Du musst nicht alles alleine machen. 😉

Vorbereitung

 Beantworte bitte zuerst folgende Fragen:

1. Was kannst du deinen Eltern bis heute nicht verzeihen?
2. Was kommt immer wieder hoch, wenn du an deine Mutter/an deinen Vater denkst?
3. Was für Erwartungen, die du als Kind hattest, haben deine Eltern deiner Meinung nach nicht erfüllt?

Sei bitte ganz ehrlich und notiere alles, was dein Inneres bewegt, deine Gefühle erregt. Noch ein Tipp: Lass es einfach fliessen und mach diese Übung aus dem Herzen heraus – nicht mit dem Verstand. Ohne deine Gefühle und dein Herz, das dir zeigt, wo es lang geht, löst sich nichts. Mit anderen Worten, du kannst die festsitzenden Energien und Emotionen nur über dein Herz befreien.

An was erkennst du, dass die Energien sich aufgelöst haben?

Dieses Gehen-lassen ist unverkennbar. Wenn du es für kurze Zeit zulässt deine Gefühle zu fühlen und dazu ein paar Tränen die Wangen hinunterrollen, hast du es geschafft! Dies ist das sichere Zeichen, dass es dir gelungen ist, alte Energien aus deinem Körper raus zu waschen.

Gratuliere! Du hast dich von altem Gepäck befreit, das in deine Vergangenheit gehörte.

Wenn du deine Antworten gefunden hast

• Setz dich ganz ruhig hin.
  Stelle einen Wecker beispielsweise auf 20 Minuten.
  (Ich denke, es ist nicht nötig zu erwähnen, dass du dazu alle äusseren Ablenkungs-Quellen ausschaltest.)
• Schliesse deine Augen. Sei für ein paar Minuten im JETZT.
  (Lass kommen was kommt – hänge keinen Gedanken nach.)
• Gehe zurück in deine Kindheit und lass fliessen und beobachte was für Situationen zu den obigen Fragen kommen.
• Sehe und höre mit dem Herzen, was damals geschehen ist, immer im Wissen, dass deine Eltern nur das Beste gemacht haben, das, was sie in jener Situation machen konnten.
• Was auch passiert, du bist sicher im JETZT. Du bist nicht mehr in der Vergangenheit – verletzlich wie ein kleines Kind. Es kann dir nichts geschehen. Lass kommen, was kommt und sei mit dem JETZIGEN MOMENT.
• Atme dabei immer wieder tief ein und tief aus.
  (Sei gewiss, irgendwann versiegt der Fluss der Tränen – das Zeichen, dass diese uralte Energie nun rausgewaschen ist.)

Nach der Session prüfe, wie sich die Situation, an die du dich erinnert hast, JETZT anfühlt. Falls sich noch nichts verändert haben sollte, gehe nochmals rein und schau, was dich noch bewegt. Du fährst damit solange fort, bis du dich ruhig – und entspannt – fühlst. Ich beispielsweise muss oft gähnen, wenn ich solche Auflösungsmeditationen oder  Vergebungsrituale mache. Dies ist für mich das Zeichen, dass die Situation bereinigt ist.

Ich wünsche dir viel Freude und vor allem viele wunderbare Erkenntnisse, die dich Schritt für Schritt näher an dein SELBST bringen. Damit eines Tages sagen kannst: „Ich bin vollständig, ganz und geheilt. Ich bin grenzenlos.“