Lexikon

Biokinematik Gruppen

Biokinematik für FORTGESCHRITTENE

Einzeln buchbare BIOKINEMATIK Gruppen-Kurse (keine Therapie*):
Konzentriertes, fokussiertes Trainieren der Beweglichkeit, der Koordination und Fitness.

– Du frischst deine Biokinematik Kenntnisse auf, lernst neue Biokinematik Übungen kennen.
– Du kannst dein Training deinen neuen Bedürfnissen anpassen.
– Ein 5 – 10-minütiger Entspannungsteil rundet das Programm ab.
– Dauer der Lektion 75 Minuten.
– Du wählst, den für dich passenden Kurstag und bezahlst deine Teilnahme am Kurstag.

Kursplan

ab Herbst 2020 wieder…

 

NEUE KURSE

BIOKINEMATIK für Beginner

Konzentriertes, fokussiertes Trainieren der Beweglichkeit, inkl. Theorie- und Entspannungsteil (keine Therapie*).

– Du lernst die Grundlagen der Biokinematik (Theorie) kennen.
– Du erlernst die wichtigsten Biokinematik Übungen
– Nach dem Kurs kannst du die Übungen selbstständig weiter trainieren.
– Entspannungsteil (Herz-Hirn-Kohärenz oder Konstruktive Ruhe).
– max. 5 Teilnehmer
– in Winterthur
– Total 5 Lektionen zu 75 – 90 Minuten.
– Deine Investition: CHF 220.–, inkl. Kursunterlagen.

Mit der Biokinematik-Trainingsmethode lernst du deinen Körper von einer ganz neuen Seite kennen. Bereits nach wenigen Trainingseinheiten nimmst du einen positiven Unterschied wahr. Darüber hinaus steigerst du deine körperliche Fitness und Koordination.

Kursplan
Donnerstag um 9:30 Uhr: 5.3., 12.3., 19.3., 26.3., 2.4.2020 – aufgrund von Corona abgesagt
Donnerstag um 18:30 Uhr: 6.2., 13.2., 20.2., 27.2., 2.3.2020

Anmeldungen bitte mit Button (links oben) oder Telefon +41 76 443 95 39

 

*Keine Therapie! Falls du unter akuten Schmerzen leidest, benötigst du vorerst ein PersonalTraining, welches du bitte, direkt bei mir buchst. +41 76 443 95 39

Kontaktformular
Dies ist ein Pflichtfeld.
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