Lexikon

Biokinematik-Gruppen-Kurse für BEGINNER

Biokinematik für Beginner

Konzentriertes, fokussiertes Trainieren der Beweglichkeit, inkl. Theorie- und Entspannungsteil (keine Therapie*).

– Du lernst die Grundlagen der Biokinematik (Theorie) kennen.
– Du erlernst die wichtigsten Biokinematik Übungen
– Nach dem Kurs kannst du die Übungen selbstständig weiter trainieren.
– Entspannungsteil (Herz-Hirn-Kohärenz oder Konstruktive Ruhe).
– max. 5 Teilnehmer
– in Winterthur
– Total 5 Lektionen zu 60 – 75 Minuten.
– Deine Investition: CHF 220.–, inkl. Kursunterlagen.

Mit der Biokinematik-Trainingsmethode lernst du deinen Körper von einer ganz neuen Seite kennen. Bereits nach wenigen Trainingseinheiten nimmst du einen positiven Unterschied wahr. Darüber hinaus steigerst du deine körperliche Fitness und Koordination.

Kursplan

  1. Kurs: ab 19. März, jeweils dienstags um 18 Uhr
  2. Kurs: ab Juni 2024 – in Bearbeitung

Anmeldungen bitte mit Button (links oben) oder Telefon +41 76 443 95 39

*Keine Therapie! Falls du unter akuten Schmerzen leidest, benötigst du vorerst ein PersonalTraining, welches du bitte, direkt bei mir buchst. +41 76 443 95 39

Biokinematik-Gruppen-Kurse für FORTGESCHRITTENE

Biokinematik für FORTGESCHRITTENE

Einzeln buchbare Biokinematik-Gruppen-Kurse (keine Therapie*):
Konzentriertes, fokussiertes Trainieren der Beweglichkeit, der Koordination und Fitness.

– Du frischst deine Biokinematik Kenntnisse auf, lernst neue Biokinematik Übungen kennen.
– Du kannst dein Training deinen neuen Bedürfnissen anpassen.
– Ein 5 – 10-minütiger Entspannungsteil rundet das Programm ab.
– Dauer der Lektion rund 75 Minuten.
– Du wählst, den für dich passenden Kurstag und bezahlst deine Teilnahme am Kurstag. CHF 35.–

Kursplan

– 1. Kurs vom 29. Januar 2024; sechs Lektionen – montags um 17:30 Uhr. Ausgebucht! 🙂
– 2. Kurs ab Juni 2024 – in Bearbeitung. Anmeldungen nehme ich per sofort entgegen.

Möchtest du an einem anderen Tag trainieren oder zu einem anderen Zeitpunkt mit dem Kurs beginnen? Dann melde dich bei mir.

*Keine Therapie! Falls du unter akuten Schmerzen leidest, benötigst du vorerst ein PersonalTraining,
welches du bitte, direkt bei mir buchst. +41 76 443 95 39

Kontaktformular
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