Lexikon

Earthing - verbinde dich mit der Erde

„Earthing – eine „Methode“ so wirksam, so einfach und so selbstverständlich wie Wassertrinken! Naturwissenschaftlich fundiert und in der Praxis bewährt. Ohne Lernaufwand einfach ins tägliche Leben zu integrieren.“ Aus dem Buch „Earthing – Heilendes Erden“ von Clinton Ober

Earthing bedeutet, sich mit der Erde zu verbinden. Damit ist nicht gemeint, sich in die Natur zu begeben und einen Waldspaziergang zu geniessen. Obschon so ein Spaziergang enorm viel Positives und Gesundes bewirkt. Earthing meint wortwörtlich, sich mit der Erde – mit Mutter Erde – verbinden. Am allerbesten mit nackten Füssen, sprich Barfuss. Diese natürliche Erd-Verbindung haben wir Menschen, durch das ständige Schuhe tragen, vergessen.

Dabei muss jedes Haushaltgerät und die Häuser selbst geerdet sein, damit sie störungsfrei funktionieren können. Bevor ein Kabel beispielsweise ins Haus gezogen wird, muss auch dieses gegen Blitzschlag geerdet werden. Der moderne Mensch jedoch glaubt ohne Erdung auszukommen. Wir machen uns nicht einmal Gedanken über dieses Thema.

Seit den 90er Jahren wurden rund 20 Studien über die positive Auswirkung des Earthings gemacht und sie zeigen, dass wir mit der Isolation zur Erde auf dem Holzweg sind. Ohne Erdkontakt wird unser Körper anfällig für Fehlfunktionen. Die meisten der heutigen chronischen Krankheiten rühren von unserem Leben im Dauer-Stress her – Ärger,  Schmerzen, Zeitdruck, Verkehr, Arbeitsbelastungen, Elektrosmog, u.v.m. Die gute Nachricht: Dieser Dauer-Stress lässt sich durchs Earthing ganz simpel und einfach und erst noch 100% kostenlos abbauen.

Barfuss für Earthing

Wie funktioniert Earthing?

Die Erde negativ geladen. ist das grösste und natürlichste Mittel mit entzündungshemmender und antioxidativer Wirkung, Sie verfügt über einen unerschöpflichen Vorrat an negativ geladenen Elektronen – eine Art Heer aus Antioxidantien.

Krankheitserreger, Entzündungen, Schmerzen hingegen sind positiv geladene freie Radikalen und mehr oder weniger Ausdruck eines Elektronenmangels. Freie Radikale sind schädliche und aggressive Moleküle, denen ein Elektron fehlt. Sie wandern durch den Körper und versuchen nun, fremden Molekülen (Bestandteilen der Zellmembran beispielsweise) ein Elektron zu entreissen, um ihre elektrische Spannung wieder auszugleichen.

Falls nun in deinem Körper der Kampf positiv geladener freier Radikale (Entzündungen, Krankheiten, Schmerzen) tobt – uns meist gar nicht bewusst – und du dich mit der Erde verbindest, wird dieser Elektronenmangel automatisch ausgeglichen. Die negativ geladenen Elektronen überwältigen die freien Radikalen – wie Antioxidantien – und neutralisieren diese bzw. stellen die Ordnung wieder her.

„Wann immer zwei leitfähige Gegenstände (deine Füsse oder dein Körper) mit der Erde in Kontakt kommen, fliessen die Elektronen vom Ort an dem sich viele befinden, zum Ort mit weniger Elektronen. Die elektrischen Potenziale der beiden „Gegenstände“ gleichen sich so aneinander an. Das ist Earthing.“  Zitat von Dr. James Oschman, US-amerikanischer Anhänger der so genannten Energiemedizin.

Das bedeutet: 15 – 30 Minuten Earthing pro Tag (barfuss gehen, auf der Wiese picknicken oder auch während des Arbeitens mit den blossen Händen im Garten) haben einen positiven Effekt auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.

Barfuss im Winter?

Trotz Regen, Wind. Schnee und Sturm erde ich mich täglich zwischen 6 bis 9 Stunden am Tag. „Wie geht das?“ fragst du dich.

Earthing - Heilendes Erden

Buch von Clinton Ober | Stephen Sinatra | Martin Zucker

Clinton Ober

Der Mitautor von Earthing – Heilendes Erden, Entdecker und Erforscher, hat über viele Jahre verschiedene Erdungsprodukte entwickelt – Bettlaken, Spannbett-Tücher, Decken, Arbeits-, Fussmatten und sogar Hundekörbchen. Diese Produkte sind an die Steckdose anzuschliessen (nein, nicht am Strom, sondern an die Erdung). Auf diese Weise ist es möglich, sich sogar während des Schlafs über viele Stunden und über die kalte Jahreszeit hinweg – im wahrsten Sinne des Wortes: im Schlaf – zu erden. Wie cool ist das denn?!?

Meine persönliche Erfahrung mit Earthing

Mir sind und waren die Füsse immer wichtig. Ich bezeichne mich auch als absoluten „Fuss“-Menschen (nein, nicht im Sinne von Fetischismus ;-). Ich gehe möglichst oft barfuss oder trage äusserst bewegliche und bequeme  Barfussschuhe mit dünnen Sohlen. Im Biokinematik Training kommt man bei mir an der Fuss-Kräftigung und am Fuss-Beweglichkeits-Training nicht vorbei.

Bevor ich etwas an meine Klienten weitergebe, probiere ich es immer zuerst selbst aus. Also vertiefte ich mich in die Materie.

Hier findest du eine Englische Zusammenfassung über das Erden: „Down to Earth“ – von Clinton Ober

Als eine Anhängerin von natürlichen Heilmitteln, war ich sofort begeistert. Für mich macht auch alles so was von Sinn! Fortan war ich wieder vermehrt barfuss im Garten – weg von unserem Holzrost, der nämlich zur Erde hin isoliert. Vor der Arbeit und wenn es die Zeit erlaubt, auch mehrmals täglich, stehe ich rund 15 Minuten barfuss in der Wiese, mache ein paar Biokinematik Übungen und lasse die Energie durch mich fliessen. Selbst wenn ich eine zündende Idee suche oder einer Schreib-Blockade erliege, hilft mir das Erden sehr.

Erdungsprodukte für den Stressabbau

Das Erden während des Schlafens bringt die Kortisol-Ausschüttung wieder in Einklang mit ihrem normalen, natürlichen Rhythmus,

Auf der Suche nach einer guten Adresse für Erdungsprodukte wurde ich mit tz-gesundheit.de fündig. Mein Mann und ich probierten das Matratzenspanntuch aus. Ich schlief viel tiefer und ruhiger. Am Morgen fühlte ich mich so richtig ausgeschlafen. Mein Mann legt sich mit Sodbrennen ins Bett. Nach ein paar Minuten sind diese Symptome verschwunden. Was es in unserem Innern alles heilt, von dem wir nichts wissen, kann ich (leider) nicht sagen.

Ich teilte unsere Erfahrung in unserem Bekanntenkreis. Auch diese machten positive Erfahrungen. Der Grossteil, vor allem diejenigen mit gesundheitlichen Problemen oder die, die einen stressigen Alltag zu bewältigen hatten, meldeten zurück, dass sie sich am Morgen ausgeschlafen fühlten und keine so langen Anlaufzeiten zum Aufwachen mehr brauchen. Eine Klientin drückte es folgendermassen aus: „Ich fühle mich nicht mehr so „verkruggelet“ (Was wohl so viel wie „zerknittert“ bedeutet).

Im Buch von Clinton Ober findet man auf den Seiten 56 – 60 die Erklärung zum besseren Schlafen dazu: Der Melatonin-Wert steigt während des geerdeten Schlafes bei den meisten Probanden. Melatonin ist ein Hormon, das den Schlaf-Wach-Rhythmus und andere Körperrhythmen regulieren hilft. Es wirkt auch sehr antioxidativ und damit den bösartigen Krebszellen entgegen.

Weitere positive Auswirkungen des Earthings während des Schlafens zusammengefasst:

  •  Sofortige Wirkung positive Wirkungen auf Muskeln, Gehirn, Haut, Schmerzlinderung
  • Nach 20 bis 30 Minuten verbesserte (Blut)zirkulation, Sauerstoffzufuhr, Blutdruck, Blutzucker
  • Über mehrere Stunden Knochen, Schilddrüsenfunktion, Kortisollevel (Stresshormon) sinkt
  • 1 Nacht Schlaf (8 Std.) Stoffwechsel wird reguliert (Kalzium, Phosphor, Magnesium, Eisengehalt, Mineralien
  • Nach mehreren Tagen besserer Schlaf, Stress abbauen, Entzündungen verbessern sich

TZ Gesundheit, der offizielle Anbieter von Earthing-Produkten von Clinton Ober kann ich dir wärmstens empfehlen. Ich und meine Bekannten haben hervorragende Erfahrungen mit diesem Unternehmen gemacht – mit den Produkten, wie auch mit dem Unternehmen. Ich bekomme keinen Cent für diese Empfehlung.

Drei-Monats-Kolik-Baby – eindrückliches Beispiel

Dr. Laura Koniver machte zufälligerweise folgende Erfahrung mit ihrem Drei-Monat-Kolik-Baby: Laura Koniver trug ihre Tochter aufgrund des ständigen Weinens sehr viel mit sich herum. Plötzlich stellte sie fest, dass das Weinen aufhört, wenn sie sich mit dem Baby draussen im Garten befand. Sie beobachtete genauer und realisierte, dass die Kleine aufhörte zu weinen, wenn sie sich barfuss draussen aufhielt. Sobald Laura ins Haus ging, fing die Kleine wieder an zu weinen.

Dr. Laura Koniver, The Intuition Physician

Heute ist Laura Koniver überzeugte Fürsprecherin des Earthings. Sie hat damit begonnen ihren Patienten den Tipp des Erdens weiterzugeben, sie forscht und experimentiert immer noch. Inzwischen ist Laura’s Kolik-Schrei-Baby übrigens ein Teenager und begleitet ihre Mutter, zusammen mit ihrem Bruder, zu öffentlichen Veranstaltungen zum Thema Erden.

Hier eine Liste von Erkrankungen, die mit chronischen Entzündungen zusammenhängen…

  • Allergien
  • Alzheimer
  • ALS
  • Anämie
  • Asthma
  • Austismus
  • Krebs
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Diabetes I und II
  • Fibromyalgie
  • Häufige Darmerkrankungen
  • Nierenversagen
  • Lupus
  • Multiple Sklerose
  • Schmerz
  • Bauchspeicheldrüsen-Entzündungen
  • Psoriasis und Ekzeme

Quelle: Heilendes Erden – Clinton Ober: Die genauen Ausführungen der gesundheitlichen Auswirkungen der Erkrankungen findest du im Buch auf Seite 77

Barfuss - Erden

Probieren geht über studieren

Ich lade dich ein, wenn du dich das nächste Mal…

  • unwohl oder gestresst fühlst
  • energielos bist
  • schlecht schläfst
  • an Jetlag leidest
  • du aufgrund von Stress und Druck an Kopfschmerzen hast

……… zieh deine Schuhe aus, gehe barfuss und verbinde dich für etwa 30 Minuten mit Mutter Erde. Nimm wahr, was passiert.

Und: Teile deine persönlichen Erfahrungen mit mir – kontakt@www.desiree-holenstein.ch – und mit deinen Bekannten. Wir profitieren alle davon. Alle stress- und schmerzgeplagten Menschen haben es bitter nötig.

Mein Fazit

Es ist an der Zeit, dass wir zu unserer Natürlichkeit zurückfinden, dass wir uns die Heilapotheke Natur mit Wald, Felder und Wiesen zunutze machen. Sie ist überall zu finden, kostet nichts, und sie tut unserem Organismus, unserem Wohlbefinden so gut. Sie heilt, ohne grosse Anstrengung. Wir müssen uns nur des Mittels Earthings bewusst werden und auch anwenden. So einfach ist es und dazu noch kostenlos.

 

Dr. Stephen Senatra, Kardiologe. Er geht zu 95% Barfuss

„Erde dich. Werde gesund. Empfinde weniger Schmerzen. Heile.“

 

www.desiree-holenstein.ch

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