Ein freundlicher Start in den Morgen.

In diesem kleinen Gruppenformat bewegen wir den Körper sanft durch, mobilisieren die Gelenke und bringen Bewegung und Wahrnehmung ins Fliessen. Ohne Leistungsdruck – einfach ankommen, bewegen und gesammelt in den Tag starten.

Kein Training im klassischen Sinn. Eher ein bewusster Übergang vom Aufstehen in Präsenz.

✨ Was dich erwartet

▪️ 30 Minuten gemeinsame Bewegung am Morgen
▪️ mobilisierend und leicht aktivierend
▪️ kleine Gruppe in persönlicher Atmosphäre
▪️ geeignet für jedes Bewegungsniveau

📅 Daten

26. März, 2. April, 9. April, 16. April und 23. April 
5 Termine im gleichen Wochenrhythmus

Zeit: 8:00 bis 8:30 Uhr

💰 Kosten

CHF 140.-

📝 Anmeldung

Anmeldung via:
Kontakt-Formular / kontakt@desiree-holenstein.ch / 076 443 95 39

Die Plätze sind begrenzt.

🌿 Für wen ist dieses Angebot gedacht?

Für Menschen aus Winterthur und Umgebung, die sich morgens bewusst Zeit für Bewegung nehmen möchten – ohne Druck oder Leistungsanspruch.

Vielleicht ist es genau der kleine Morgenraum, den du gerade brauchst.