Regelmässige, offene Mental Training Gruppentreffen – Gemeinsam wachsen

In meinen offenen Mental Training Gruppentreffen kommen Menschen zusammen, die ihre mentale Ausgeglichenheit kultivieren und sich weiterentwickeln möchten. Diese Treffen bieten dir die Möglichkeit, das Gelernte aus den individuellen 1:1-Sitzungen zu vertiefen und dich mit Gleichgesinnten auszutauschen.

Mental Training eignet sich nicht nur für Sportler, Studenten oder fürs Business. Ein Mental Training unterstützt dich auch im Privaten: mentale Gesundheitsvorsorge, Diagnosen-Schock-Verarbeitung, als Unterstützung in einem Heilungsprozess oder im Umgang mit anderen Menschen – Partnerschaft, Familie, Schule, Nachbarschaft und vieles mehr.

Jedes Treffen ist so gestaltet, dass du aktiv teilnehmen kannst – durch praktische Übungen und gemeinsame Reflexionen. Gemeinsam schaffen wir eine unterstützende Atmosphäre, in der du dich wohlfühlen, motivieren lassen und deine Fortschritte feiern kannst.

Egal, ob du bereits Erfahrung im mentalen Training hast oder neu starten möchtest – unsere Mental Training Gruppentreffs sind perfekt, um dein Mental Training Wissen zu festigen, neue Impulse zu erhalten und deine Ziele mit Unterstützung der Gemeinschaft zu erreichen.

Seit anfangs September 2025 treffen wir uns möglichst im 3-Wochen-Turnus, wenn es dein Terminkalender zulässt. Gerne aber auch ab und an.

Ich freue mich darauf, dich bei unseren Treffen willkommen zu heissen und gemeinsam an deiner inneren Ausgeglichenheit zu arbeiten!

Ein Bitte an dich
Damit in den Gruppen ein lebendiger Austausch über Selbsterfahrungen und Selbsterkenntnisse stattfinden kann, ist es unumgänglich, dass du die drei Wochen nach den Treffen, ins Handeln kommst. Mit anderen Worten, wähle ein Thema für dich und experimentiere, setze um, was in dir resoniert.

Nicht nur für den lebendigen Austausch ist das Umsetzen des Gelernten notwendig.
Wie willst du etwas verändern, wenn du dich nicht bewegst und ins Handeln kommst? Wissen anzuhäufen, ist gut und recht, doch irgendwann kommst du nicht darum herum, dein Wissen in die Tat umzusetzen. Nicht umsonst heisst es Mental TRAINING. Von nichts kommt nichts. Das in allem so. Du kannst Experte in Kochrezepten sammeln sein. Doch kochen lernst du nur, wenn du sie in der Praxis ausprobierst.

Wann?
Am Montagabend den 24. November 2025 von 19 bis 20:30 Uhr findet das nächste offene Mental Training Gruppentreffen in Winterthur statt. Bis Ende Jahr steht noch der 15. Dezember 2025 auf dem Programm.

Daten für 2026
Aufgrund des grossen Interesses an meinen Mental Training Gruppentreffens, fahre ich im 2026 weiter. Zum ersten Mal im neuen Jahr treffen wir uns am 26. Januar 2026, gefolgt von 23. Februar, 16. März, 13. April, 27. April, 18. Mai 8. Juni 2026. (Die weiteren Daten folgen im Laufe des Frühjahrs).

Handouts:
In jedem Mental Training Treffen erhältst du jeweils die Zusammenfassung des behandelten Themas des Gruppentreffens, welches drei Wochen davor stattgefunden hatte.

Teilnahme-Gebühr:
mindestens CHF 25.- (nach oben offen). Der Kursbeitrag wird am Kursabend direkt vor Ort in bar oder per TWINT bezahlt. (Ab 2026 CHF 35.-)
Ich habe die Teilnahmegebühr bewusst niedrig angesetzt, um das Angebot möglichst niederschwellig und für alle zugänglich zu machen. Dennoch möchte ich auch die Möglichkeit bieten, den Kurs etwas mehr zu unterstützen, falls du das möchtest – denn so kann ich das Angebot weiterhin für alle erschwinglich halten. Vielen herzlichen Dank.

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Anmeldungen bitte mit Button (links oben) oder Telefon +41 76 443 95 39 – falls du noch Fragen hast.