In unserer Gesellschaft hat sich ein Gefühl von Angst eingeschlichen – um die eigene Existenz, Freiheit, Entscheidungsmöglichkeit, um die Gesundheit von Freunden, Angehörigen und die eigene. Angst ist immer ein schlechter Berater.

Angst an sich ist nicht negativ. Was negativ, einengend und lähmend ist, ist die Angst vor der Angst und der Widerstand dagegen.⁠ Dieses Gefühl hat die Kraft, uns ein Lern- und Potenzialfeld zu zeigen. Sie ist eine Art Wegweiser. Weisst du wohin dein Weg nach dem Lockdown gehen soll? Steht eine Veränderung an, die sich gerade jetzt gut umsetzen liesse?

Und Angst ist ein sehr schlechter Berater. Zudem verengt sie den Fokus. Damit du jedoch passende Lösungen für deine Herausforderungen finden kannst, ist es nötig zur Ruhe zu kommen und deinen Fokus zu weiten. Dies ist das Ziel eines Coachings.

Online-Coaching gegen Stress und Angst

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