Lexikon

Biokinematik - Die Antwort auf bewegungsbedingte Schmerzen.

Aktualisiert 22. Mai 2020 -Die Biokinematik, durch Walter Packi entwickelt, erzielt in der Schmerztherapie seit Jahrzehnten beachtliche Erfolge. „Schmerzen sind Teil der körperlichen Ordnung. Wer diese Ordnung verstanden hat, sollte seine Schmerzen, so wie sie gekommen sind, auch wieder loswerden können.“ Walter Packi

Verschiedene Ereignisse wie beispielsweise Unfälle mit Überdehnungen, einseitige Belastungen im Alltag und im Sport, ungünstige Bewegungs- und Haltungsmuster können zu muskulärem Ungleichgewicht (Dysbalance) führen. Der Gegenspieler eines verkürzten Muskels wird durch das ständige Gegenhalten müssen, überlastet und fängt dadurch an zu schmerzen.

Beispiel: Rückenschmerzen im unteren Rücken (Wirkung) werden durch die verkürzten Muskeln im Beckenbereich (Ursache) verursacht. Das heisst, durch den Zug der verkürzten Bauch- und Hüftbeuger-Muskeln, die mit einer immer grösser werdenden Kraft ständig nach vorne unten ziehen, entstehen über die Zeit hinweg Schmerzen im Rücken. Mit anderen Worten: Die Rückenmuskeln müssen aufgrund des Zuges nach vorne unten gegenhalten, damit du nicht nach vorne kippst.

Nochmals mit anderen Worten zusammengefasst

Möglicherweise neu für dich ist die Tatsache, dass der schmerzende Körperteil (eigentlich) gesund ist und dieser reagiert dann mit Überlastungs-Schmerzen auf einen verkürzten, (eigentlich) kranken Muskel. „Das, was weh tut, ist gesund. Das, was nicht weh tut, ist krank.“ Walter Packi Diese Muskelverkürzungen führen dann zu geometrischen Bahnabweichungen. Der dadurch gestörte Bewegungsablauf eines Gelenkes zeigt sich in Gelenks-Schmerzen und -Beschwerden (Knorpel-Abbau), wie Steifheit und Schmerzen unter Bewegung.

Für welche Schmerzbilder ist die Biokinematik geeignet?

Sämtliche bewegungsbedingten Schmerzen am Bewegungsapparat wie Rückenschmerzen, Hexenschuss, Bandscheibenvorfall, Fuss-, Knie- Hüftschmerzen, Schulter-/Nackenverspannungen, Kopfschmerzen und Arthrose können mit der Biokinematik Trainingsmethode behandelt werden.

Wie geht es weiter?

Wenn du offen bist für neue Sichtweisen – anders denken – und Methoden, dann bist du bei mir richtig. Kontaktiere mich per Email www.desiree-holenstein.ch oder per Telefon.

Biokinematik: Barfuss-Training

An dieser Stelle habe ich für dich ein älteres, aber immer noch ein brandaktuelles Video zum Thema Biokinematik und Barfuss laufen verlinkt. Viel Spass damit.

Bandscheibenvorfall: Testimonial von Alfred Herrmann

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